Assalamualaikum..
Apa kabar dunia?? teteup
asyikkkk? *sapaan ala2 Kring Kring Olala*
Gimana kondisi tubuh guys??
teteup asyik jugak kan???
Gue pribadi sejauh ini, luar
biasa fit, Alhamdulillah...
Barusan gue selesai
blogwalking, banyak banget tulisan-tulisan menarik dan super seru dari
temen-temen blogger. Mulai yang galau, yang isi postingannya foto-foto out focus, sampe yang paling
jago nulis, yang suka banget berpuitisasi sampe-sampe gue gak ngerti maksud
postingannya apa.. ada semua.. *mhihi*
Iseng-iseng gue liat
posting-postingan lama, gue sendiri pun begitu, dari tulisan gelisah yang
absurd sampe foto-foto ala model juga banyak *model ancurrr tapi* bhahahaha
Dan belakangan, rada heran juga,
ternyata banyak banget postingan gue yang isinya curhat tentang sakit atau
badan yang lagi gak ok dan sebagainya.. huft
Gak bisa dipungkiri sih.. saat
ini gue kerja disalah satu media digital cetarrrr membahana se Kuningan Barat
:p :p :p intensitas kerjanya
memang luarrrrr biasa, kalo campaign lagi lumayan heavy. Secara gue domisili
bekasi, bisa dibayangkan 'sesuatu'nya perjalanan kantor - rumah gue tiap
hari kerja, naik kereta, bis, trus ojek motor -______- *jangan dibayangin
deh, nanti kalian tetiba sakit* jauhhhhhhhhhh dimata, capek dihati. Dan bukan
cuma jauhnya, debunya itu lohhhhhh.. deym.. polusi udara dimana-mana,
kondisi bumi kita yang tidak lagi bersahabat di tahun 2012 ini *halah* tapi
bener..udara jadi kotorrr.. *bersin*
*trus pasang tampang serius*
Pembangunan di 2012 ini semakin
meningkat, pohon-pohon lantas nihil lo liat lagi dipinggir jalan, toh pun lo
liat, daunnya juga udah ketutup debu tebel-tebellll, kasian banget deh.
Matahari berasa panassssss berkali lipat. Toh pun turun hujan, cuaca jadi lebih
lembab-lembab aneh gitu, nah...parahnya cuaca kayak gini yang gak bagus banget
buat kesehatan. Apalagi pas kita lagi kecapean bangetttt, ketemu banyak orang
dengan rupa-rupa wangi dan kondisi, badan lelah dikit dan kita jadi gampang
banget kena penyakit..
Trus kalo udah sakit gimana???
YA... KERJAAN GA ADA YANG SELESAI, kita jadi amat sangat tidak produktif,
bawaannya lemesssss.. persis lah, yang gue rasain beberapa bulan kemarin.
Yah..haree genee, gak
pinter-pinter jaga kondisi tubuh kita bisa collapse kapan aja. Sibuk kerjaan, belum rajin
olahraga? yah..bisa dari jaga pola makan dan pola tidur terlebih dahulu.
Setelah itu selingi dengan hal-hal simple, seperti konsumsi vitamin, supaya
daya tahan tubuh terjaga. Gak suka konsumsi vitamin??? yah...paling gampang
lagi ya minum susu. Susu dimana-mana dijual, dari supermarket sampe warung kecil juga pasti
ada. Dari yang bubuk, kental dan cair juga ada. Dari mulai yang manis dengan
varian rasa, yang plain lucu-lucu, dan susu hasil fermentasi/yogurt punnnnnn juga ada loh ^_^
Semua pasti baik untuk
menutrisi tubuh dan menjaga kesehatan kita. Tapi yang paling baik lagi kalo
kita terbiasa mengkonsumsi susu steril :9
Gue paling sukaaaaaa konsumsi
susu tawar/plain milk, secara dari kecil rada gak suka susu manis, biasanya
bikin eneg. Setelah umur semakin bertambah dan tau khasiat-khasiat susu steril,
nahhh..gue beralih mengkonsumsi susu steril. Salah satu favorit gue adalah BEAR BRAND !
Banyak yang bilang BEAR BRAND
kan susunya orang sakit, BEAR BRAND bisa bikin gemuk, BEAR BRAND rasanya plain dannnnnn lain-lain. Hihihi.. tapi lo tau gak?
* Setiap kaleng BEAR BRAND
berisi 100% susu murni berkualitas tinggi tanpa
penambahan bahan pengawet dan
telah mengalami proses sterilisasi, sehingga
dapat langsung diminum.
* Kemurnian susu BEAR BRAND
dapat membantu menjaga kesehatan dan proses
pemulihan tubuh.
* BEAR BRAND mengandung seluruh
kebaikan susu dan nutrisi serta tidak
mengandung gula.
* Dikemas dalam kaleng membuat
susu BEAR BRAND selalu terjaga kesegaran dan
kemurniannya.
Yaiyalah kenapa dibilang
susunya orang sakit, soalnya Bearbrand memperlancar proses pemulihan kesehatan,
membantu proses detoxifikasi dalam tubuh, menggelontorkan racun dan hal-hal
buruk lainnya dari dalam tubuh, sehingga orang yang sakit bisa jadi sehat lagi.
Bearbrand adalah susu
steril, tanpa campuran
perasa dan berbahan pengawet, inilah mengapa BEAR
BRAND itu menyehatkan dan bisa dikonsumsi setiap hari. ^_^
BEAR BRAND
bisa membantu proses detoxifikasi
dalam tubuh kita setiapppp hari. Jadi setiap penyakit bisa jauh-jauh dari
tubuh kita. Tubuh jadi gak gampang drop karena pola hidup kita yang kurang baik
yang menyebabkan kuman serta racun betah lama-lama bersarang ditubuh kita.
iyeuwhhhh it's not good
Jadi, selalu diingat ya (ini
juga NOTE TO SELF!), menjaga tubuh sehat itu sangatlah penting, dan seperti
yang gue bilang tadi, bisa kita lakukan dengan banyak hal, dan gak cuma minum
susu aja, selingi dengan diet sederhana dan sehat, lebih kurang biasakan jalan
kaki (jangan lupa pake masker untuk menghindari debu), tidur yang cukup,
konsumsi vitamin dan buah. Dan yang terpenting banyak-banyaklah bergembira dan
tertawa.. tapi awas, jangan ketawa-ketawa sendiri juga, nanti disangka orgil
-______-
Oke, semoga sharing gue kali
ini bermanfaat. Gue bisa menjamin, sakit itu gak enak ! *yaiyalah*
Wassalam.
Cheers :')
Aku juga mau diet ah, secara tubuh ini sudah menjadi sangat sesuatu.. (!!-,-)/||
ReplyDeleteTapi kalo jalan kaki, itu udah rutinitas setiap ke kantor.. Cuma kok gak kurus2 yah. :D
jyahaha..iya, yuk mba, tubuh ku juga udah cetarrr membahana badai bgt ini malah ._.
ReplyDeleteJalan kaki gak sampe 30 menit, duduk depan leptopnya 10 jam, ya sama juga bodong, kikikiki =P
mariii hidup sehattttt *lirik tempat tidur* eh salah y wkwkwkwk
ReplyDeleteehh..ga salah kok..hidup sehat juga kan harus dengan istirahat yang cukup =p hahaha *ngeles*
ReplyDeleteBtw, susu bear brand berefek sama tinggi badan gak ?
ReplyDelete